人生にのりしろを!

こんばんは、ももこです。

 

 


自分自身に休養をあげていますか??


 

 

何とかしたい気持ちは、

 

 

痛いほどわかります。

 

 

現状を何とか変えたい。

 

 

夫の関係を何とかしたい。

 

 

でも、動いても現実は変わらなくて。。。

 

 


こんなことを繰り返していて、

 

 

心が折れてしまいそう。。。

 

 

 

そんな時は、少しお休みして、

 

 

何もしない時間

 

 

を、あえてとってみてください。

 

 

なーんにも考えずに、


 

口をポカーンとあけるくらい。

 

 

たとえば、夕方。

 

 

夕暮れから日が陰るまで、

 

 

じっと眺めてみる。

 

 

「夕日ってこんなにきれいだったんだ」

 

 

そんなことに気が付けるかもしれません。

 

 


いっぱいいっぱい、の状態だと、

 

 

新しい気付きが出てくるスペースもありません。

 

 

 

満杯のコップにはそれ以上注げないですよね。

 

 

 

空白、余白、余裕

 

 

そんなことを意識してみると、

 

 

次への気付きも出てこられます。

 

 

 

どこから答えが来る?

 

 

誰かに教えられるのではなく、

 

 

すでにあなたがもっていることに、

 

 

気が付くんですよ。

 


 

私がカウンセリングでしていることは、

 

 

そんな、スペースを見つけるお手伝い。

 

 

今度のワークショップでも同じです。

 

 


夕日がきれいでも現実は変わらない?

 

 

それに気が付くあなたになったことで、

 

 

現実をどう見るかが、変わります。

 

 

速攻性があるわけではありません。

 

 

続けていくうちに確実に変わります。

 

 

漢方薬のようなものでしょうか。

 

 

私が2年前に出会った、

 

 

同じ状況の人たちが、

 

 

振り返ってみると、

 

 

全員変化があったように。


 

 

一人でいっぱいいっぱいになっている方、

 

 

会いに来ませんか?

 

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今日の夕方の空は絶妙な色具合で、見惚れてしまいました♡

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