また、同じことされたらどうする?

いつの間にか9月に!


早いですね。


あっという間です。


大人になってからの方が、


時間が経つのが速いように感じます。






社会人になってからも、大分立ちますが、


この3年間は本当にあっという間でした。



大人になってから、


こんな濃密な時間はなかった。



夫の不倫が発覚してから、ショックで、


何も考えられず、


生ける屍のような時間も含めて、


今までの人生で体験したことのない、


感情の揺れ幅、


自分の考えかたは、こうだよねという


今まで、なんとなくあった


「これが私」という状態が


すべてくずれさって、


「あれ?私ってどんな人だっけ」


そんな状態から手さぐりで、


もう一度、生きなおしている


大げさだけれど、そんな時間です。



それぐらいの衝撃でした。

 

それぐらいの衝撃を受け取る「私」


で在ったってこと。



次、同じことがあったらどうしますか?


って、聞かれることがあるので、答えてみると、


「そんなの、なってみないとわからない」


という答えしかできません。



発覚するまでは、


不倫なんてしたら当然別れると


思っていました。



でも、そうはしなかった。


私自身が一番予想外です。


だから次に同じことがあったとしても、


どういう選択をするか、


今の私にはわからない。



未来の私がどうするか、


それを考えてみても、


今の私はこう考えるけど、


再び不倫されるという事態が


起こった時の自分が、


どうなるかなんてさっぱりわからないから。

 


だからね、

 

未来の心配をして、

 

今がつらくなってしまうことって、


すごくもったいない。



今は本当に、この瞬間の目の前のこの時間


しかありません。


未来はその延長。


今がつらくなることを積み重ねていった


その先って、楽しくなさそうな気がしませんか?



だったら、今を楽しく過ごせること。


相手にどうに貸してもらうのではなくて、


自分で自分を楽しませるためのこと、


気分よくいられるためのことを、


選択していくこと。

 


そう考えると、夫のことより、


自分がどうしたいの?


ってことに焦点を当てるのが、


大事なんだという事がわかります。



未来は今の自分の積み重ね。


だから、今この瞬間を大事に、


今ここに居るあなた自身を大事に、


過ごしてくださいね。




先日の海で(夫撮影)

本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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