幸福の基準

自分が幸福かどうか、って


どうやって知るのでしょう?





健康であること(もちろん!)


お金があること(ないと大変)


夫から愛されていること(…)



もちろんほかにも、条件はあるでしょうけど、


あげていくと、幸福の条件って、


その時々でかなり変わってくる。



どうしてだろう?


1つは、外からの条件付けで、


「〇〇を持っていることが幸福である」


と刷り込まれていること。


もう一つは、


自分が、幸せに対する感度が


鈍ってしまうこと。


私自身が幸せであることを受け取れていない。


。。。


すでにあるのに、受け取れていないって、


けっこうショック。


そんなことはないと思うかもしれません。


ほら、あの人は不幸だ、そう思うとき、


(自分と比べて)不幸だ、幸福だと


判断している限りは、


どうも、幸せを感じるセンサーは


鈍ってしまうようです。



すでに幸せがそこにある。


そういうフィルターにかけ替えて、


今の自分を見てみてください。


そこにあるものは何でしょう?



あなただけがもっている、


あなたの幸せがそこには見えてくるはず。



夫がどうとか、


不倫した女がどうとか、


そんな人たちに、


自分の幸せになる条件を


預けないと決めることが、


幸せをつけるフィルターにかけ替える


事だと思います。





私の幸せは、


「今ここにいることです」と堂々と言えること。

本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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