体の知恵

今日は急に冬の寒さになりましたね。


気温の変化ついていけてますかー?


こんばんは、ももこです。



心と体はつながっている。


心の不調が体に影響するし、


また逆もありますよね。


風邪の引き始めは、


なんだか気持ちに余裕がなくなったりとか。



いつもよりイラッとする。


夫の一言にカチンとくる(笑)


そんな時には、


自分の体の方に意識を向けてみると、


体調に気が付くこともあります。


頭の声はよく聞くけれど、


案外私たちの体は賢くて、


いろんなことを教えてくれています。




えー、


さっそく鼻かぜひきました(^^ゞ


こんな時は寝るに限る!おやすみなさい(^^)



写真提供(夫)

夫の撮影中に写り込むワタクシ(笑)

本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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