日常からも逃げたくなる

発覚して、ショックを受けても、


普段の暮らしは、


夫との関係以外はそのまま。


この私自身と、周りの人との落差が


辛く感じていました。


「こんなこと誰にも言えない」


と思っていましたから。


周りの人にしてみれば、


私が落ち込む理由もわからないし、


落ち込んでいることすら、


「わからせてはいけない」


気を使っているつもりで、


バレバレの態度で、落ち込んでいました。



そんなときって、周りの人の言葉に


いちいち引っかかってしまう。



あの人が結婚したらしいよ、


「うちの主人が~でさ」


うわさや、暇つぶし程度の


普段はなんでもないようなこと。


一つ一つが気に障る。。。


そんなことを気にしていると、


だんだん自分を閉じたくなってしまう。


人とかかわること自体を避けたくなる。



この傷がまだ痛むから、


傷に触れることは避けたいし、


出来れば、早くこの痛みを手離したいと


あがいていました。



でもね、見ないようにしても、


心のどこかにできた傷は、


無くならない。



見ないようにするのではなく、


「傷がある」ことを認める。


そこから先は、人によって


対処は変わります。



向き合って、受け止める。


「誰か」じゃなく「自分が」


そうできるようになるための


マイナスからゼロへ


ゼロからプラスへ。


心のことだから、プラスとマイナスを


行き来してもいいとおもっています。


一緒に伴走しますよ!


本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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