制限をはずす

制限がだいぶなくなった!


と思っていましたけど、


いやいやまだまだあるよーーー



不倫された時には、


もちろん、不倫なんて許せない!


私の言っていることが正しい!


間違っているはずがない!!!


そうやって、夫をぐいぐいと追いつめたい。。。


けど、


うつ病だし、そんなこと「しちゃいけない」


わたしがめんどうみなくっちゃ・・・



なんて、それも制限なんですよね。


もちろん、治療としては家族の役割ってあるのでしょうけど、


きっと、本人を何とかしようとしないことに尽きるのかなって、


今は考えています。



冷たいようだけど、私のことじゃないから。


薬を飲み続けていることも、ずっと気になっていたけど、


それも、私が「薬は体に良くない」と思っているから。



そう考えたら、治療は専門家に任せて、


私はとやかく言わない、ことしかできない。



言わなくてもいいように、自分が変わるしかない。


病気について知ったうえで、


私が正しさを判断しないことにしました。



たとえば薬も、体質的にインスリンが出ないタイプの糖尿病とおなじと思えば、


飲んでて本人が調子がいいなら、まあいっか。


そうやって、「まあいっか」とすることを一個づつ増やしました。



そうしないと、一緒にいてお互いしんどいばかりですからねえ(^^)



まだまだ、制限がたくさんあります。


みつけるたびに「えー!」ってなるんですけどね。


それも楽しんでしまおうと思ってます。



本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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