2択じゃない(図)

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ワーク&シェアのこと公開しました。

思っていることをきちんと言葉にしてみませんか?

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こんばんは、ももこです。


昨日の記事を図にしてみました。


まずは好きな気持ちと一緒にいたいをグラフに


(手書きですみません。。。)


簡単ですね。多少のブレはあっても、比例します。


逆に嫌いであるなら、とうぜん、


(すみません、紙折れてる。。。)


別れたいと比例するのですが、それはそうですよね。



だったら、なんで苦しいのかと言うと、


2択じゃないから。


恋人なら好きか嫌いかでいいです。


夫婦なら、これからも一緒にいたいか、そうでないかと言う問題。


その上に不倫が乗っかってくる。


どういう事かというと、


光っちゃって見えにくいですね。



好きか嫌いかは一時の感情なので、


一緒にいたいか、別れたいかを縦軸にしています。


不倫をされたことで、その行為に対して、


ゆるせるか、ゆるせないかという横軸が発生します。


そうすると、左上のゾーンに居る人は苦しいです。


昨日の記事はそういう話でした。



図でいうと、右上と左下は葛藤はありません。




ちなみに右下の卒婚は夫婦をやめることに限らず、


一緒に住んでいるけど、気持ち的には


「わりきって」いる人も含みます。


夫はお金を運んでくれればそれでいいとか、


子どもが成人するまでの間はとかですね。


個人的には、割り切れるならここもありですよね。



さて、左上の人はどこに行ったらいいでしょう?


それを自分で決められるようになることを、お手伝いしています。


一緒に考えましょう。




本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

不倫からの再スタート。マイナスからの人生大逆転で楽しんじゃいましょう! 夫婦関係が楽になるカウンセラー&コーチのももこです。

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