自分の受け止める範囲を決める

熊本で大きな地震がありました。
被害のあった方、お見舞い申し上げます。
知り合いの無事を確認して、ひとまずホッとしています。

大きな地震が続くことで、
地震情報があちこちから
発信されるので、
以前の地震のことを思い出す人も
いると思います。

それが、辛い方。
自分から情報を求めてしまって
いないですか?
ちょっと情報源から距離を置いてみるのもいいかもしれません。


今起きていることを、
自分のこととして受け止めている可能性があります。

今起きている事と、
自分の現在地と
しっかり見定めてみてください。

線引きは、自分のためにも
相手のためにも必要です。

当事者以外の人は、慌てずに。
今何ができるか?
具体的な動きががないなら、
祈るというと大げさなら、
気持ちを向けてみるというのは
いかがでしょう。

そのうちに自分の出番が
回って来た時に動き出せるように
心の準備だけしておきます。

本当の気持ちを見つけて引き出すカウンセリング&コーチング

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