しばらく、心持ちへのフォーカスが続いたので、
今日は具体的な事を。
ほんとに大きく傷つくと、
次の一歩が怖くて仕方ない。
そんな気持ちありませんか？
足がすくんで、動けない。
それは、また傷つくんじゃないかと
思ってしまうから。
そんな時は無理せず、
じっくりその気持ちを見つめる、
だけもいいと思います。
どうにかしたい気持ちがあると
ただ見つめる事にも
不安な事もあるとおもいます。
そんな時は小さな事から始めてみてください。
オススメは、
・毎日できる事
・小さい事
・疲れない事
そして、
・ちょっとクスっと笑える事
私が好きなものを並べてみると、
<心が乱れた時にみるgif>
twitterでさがしてね♪
https://twitter.com/kokoromidaregif/status/722854530707103744
<くるねこ>
http://blog.goo.ne.jp/kuru0214
<今日の夜回り猫>
Twitterで探してね！
単なる猫まんが好き（笑）
ポイントは、自分の事と全く関係ない事！
意味なく楽しい、笑える、時々泣ける。
本来、小説も好きなのですが、
心が重い時は、これくらいの分量が
よかったかな。
あなたにあった、
毎日のちょっとした癒しを
重ねてみてくださいね！
ちりもつもれば、ですよ(^^)
0コメント